| 2007年7月1日(日) 和泉葛城山再び！ 午前中に和泉葛城山へ行きました 何度も休憩を入れながらAM10時頃に到着！  サイクル登頂掲示板にも書き込みました  かなりしんどいけど標高の高い山に登るのは本当に気持ち良いです！ 本日の走行距離：44km |
| 2007年7月7日(土) しつこくも和泉葛城山 朝まで雨が降っていたので路面が乾くのを待って 午後3時くらいに家を出発しました、目的地は今回も和泉葛城山です しかし甘かった！木の陰になっているせいか 半分以上の路面がビチョビチョに濡れてました（笑） 先週、赤松さんから「峠は途中で休憩入れない方が良いですよ」 「どうしても休憩するなら5分以内」とのアドバイスを頂いていたので 「とにかく休憩の回数を減らそう！」と決めて挑みました 最初の激坂はなんとか休憩せず乗り越えられたのですが 結局ゴールまでに4回も休憩してしまいました 折角なのでタイムも計ったのですが51分掛かりました（かなり遅いですｗ） しかし（恥ずかしながら）前回65分、前々回80分以上掛かったのを 考えるとかなりの進歩だと思います  サイクル登頂掲示板にも書き込みました  名物のワン君も歓迎…してくれてる表情では無いですね（笑）  展望デッキからの眺め う〜ん、かすんでいて景色が見えませんね  帰り道、日が射してきたので撮ってみました 山はいいなぁ〜  前に来た時、アジサイが綺麗に咲いてたから ついでに撮っとこう！と思って撮影！ うわ …枯れてるしｗ  アジサイ オワタ＼(^o^)／ ちなみに道中、なんとママチャリで登っているお兄さん（休憩中）がおられました 帰り道、山頂付近ですれ違いました あの激坂をママチャリで登ったのか… ママチャリお兄さん恐るべし！ 本日の走行距離：44km |
| 2007年7月8日（日） 鍋谷峠を越えて三国山へ 「葛城山ばかり行ってるので違う所も行かなきゃ！」 って事で今日は朝から鍋谷峠へチャレンジ！ そして更に登って三国山まで行ってみました 今回は目標があります 「鍋谷峠まで休憩無しで登り切る事」です 製材所から計って29分40秒掛かりましたが（遅いですｗ） なんとか休憩無しで登り切る事が出来ました！ まだまだヒヨッコですが、前よりも成長出来てるのが本当に嬉しいです！  この先を左折し、三国山を目指して更に上ります 結構な坂が続くのですが鍋谷峠と違って車がほとんど来ない！ 舗装もちゃんとしているので快適な道です 途中、開けた場所を見付けたので寄り道してパチリ  木がうっそうと生い茂る素敵な道が続きます  木々の間から漏れる光が神秘的です  三国山に到着！標高885m！  あ！アジサイだ！今度こそバッチリ撮らなきゃ！  … アジサイ オワタ＼(^o^)／（しつこくてゴメンなさい） そばで野イチゴも発見しました 「よっしゃ補給食〜！」と食べたい気持ちを我慢しながら撮影  自分を撮ってみる（照）  下り道、鍋谷峠は所々路面荒れていてハンドルを持つ手が痺れまくりでした この後、工房赤松へ行き 前ブレーキシューの調整（強く掛けると鳴きがあった）をして頂きました さすが赤松さん、一発・一瞬でバッチリ治りました！ 三国山ルートは山深くてとっても素敵な道でした！ 本日の走行距離：68km |
| 2007年7月15日(日) 台風通過後の和泉葛城山 台風の影響は少ないようで、朝から天候も悪くなかったのですが 念のため昼過ぎまで様子を見てから和泉葛城山へ行きました 牛滝山「いよやかの郷」付近までは道路もすっかり乾いていましたが 予想通りそこから先（葛城山への道）は濡れまくりでした そして今回の目標も「休憩無しで登り切る事」です！ 心臓が破裂しそうなキツさでしたが なんとか休憩無しで山頂まで辿り着く事に成功！ タイムは41分47秒、前回より約10分も短縮出来ました！ でも…まだまだ精進しなきゃ！  途中、大阪方面が晴れ渡って綺麗に見えたのですが 山頂付近は霧が凄くて視界がかなり悪かったです サイクル登頂掲示板にも書き込みました  下山後、河内長野の工房赤松へ向かい 赤松さんに「休憩無しで登れましたー！」と興奮気味で報告（照） 今日は充実感と達成感で一杯のサイクリングでした 本日の走行距離：65km |
| 2007年7月16日(日) 再び鍋谷峠〜三国山 自宅をAM6:30頃に出発 先週と同じパターンになりましたが鍋谷峠を越え三国山に行きました 鍋谷峠までは休憩無しでタイムを計りました 結果：27分40秒（前回より2分短縮！） 台風の影響か、道に大量の水が流れてる場所もあり 霧が出て視界も悪かったです  本当は高野山を目指すつもりだったのですが 道のコンディションも僕自身の体調もイマイチだったので 和歌山側に降りるのはやめて分岐を更に登り三国山を目指します 途中、木々の間から陽が差し込んできて とても神々しい景色になり、一人で「うおおお！」と感激しました 野鳥の大合唱の中どんどん登って行きます  三国山に到着！  道の状態は良くなかったけど朝に乗るのは気持ちいいです 本日の走行距離：51km |
| 2007年7月22日(日) 和泉葛城山 今日も和泉葛城山（牛滝ルート）にチャレンジ！ 勿論休憩無しで頑張ります！ やっぱりキツイｗ ちょっとでもタイムを縮めようと必死で頑張った結果 39分8秒でした（2分以上短縮！） サイクル登頂掲示板にも書き込みました  その後、工房赤松へお邪魔し 帰りに関西サイクルスポーツセンター前の長い坂にチャレンジ！ 葛城山に何度も登ったお陰か、以前ほどはキツく感じず登り切りました （もちろんしんどかったですが） 登るの遅いけどこれからも頑張りマッスル！ ヘタレなので下りも絶望的に遅いのは内緒ですｗ 本日の走行距離：67km |
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