| 2008年2月2日(土) 神於山（こうのやま）を登る 今日は近所にあるのに今まで知らなかったコース 岸和田市の神於山（こうのやま）を登ってきました このコースはmixiでマイミクさんに教えて頂きました 標高差200m・登坂距離1.6kmと短めですが、平均勾配は10%以上と なかなかに登り応えがある素敵な山です 「いざ記念撮影ッ！」と鼻息も荒く自転車担いで山頂の展望台へ！ でも霞んでいて景色は殆ど見えませんでしたｗ 天気の良い日なら大阪平野が一望出来そうです  楽しかったので3回登ってしまいました この標高なら凍結の心配も少ないので冬場の練習に凄く良さそう また行きまする！ 本日の走行距離：40km |
| 2008年2月10日(日) 雪の残る神於山 先週に引き続き神於山（こうのやま）を登ってきました 路面の凍結は無かったんですが、道の端には昨日の雪が残ってました 先週よりすぐに息切れしてゼエゼエ言いながら登る…運動不足を痛感ｗ  外環状170号線への下り道から大阪平野が見えます、なかなか良い景色なのです しかし途中に2箇所、大き目の段差があるので油断禁物！  今日も3回登りました 途中、ハイキング中のおじさん・おばさんや老夫婦に「がんばって〜！」と何回も励まされて 嬉しいやら照れ臭いやらｗ 楽しかった〜 本日の走行距離：34km |
| 2008年2月17日(日) 神於山で雪に降られる 今週も神於山（こうのやま）を登ってきました 午前中は二日酔いでくたばっていたので昼過ぎに出発！ しかし天気予報では3時頃から「雪」 「ま、降ったらその時はその時だ」と軽い気持ちで行きました ハイカーの方と挨拶を交わしたりしながら頂上を目指す ゼェゼェ心地よい疲れを感じながら頂上へ到着  「さーて、ちょっと休憩したらあと2回くらい登るか」と下り始めると 雪が降ってきました う〜ん、嫌な予報ほど当たる物です  なんだか物凄い勢いで降りだして僅か5分くらいでこの状態  どう考えても再登頂は危険っぽい 「こりゃアカンわ！帰ろう」 仕方なく雪まみれになりながらしょんばり帰宅しましたとさｗ また帰宅後に近所にあるスーパー、マルナカに米買いに行ったんですが 携帯バナナケースが298円で売られていたので即ゲット！ ちなみに元祖バナナガードは997円 このバナナまもるくんは定価でも525円 （↑アフィリエイトじゃありません）  ちなみにバナナは補給食として理想の栄養を持つ超優等生フルーツらしいです 今度試してみまする！ 本日の走行距離：24km |
| 2008年2月24日(日) クライマーのお友達ゲットだぜ！ サイクルスタイルカフェという自転車専門のSNSで ごく最近、近所で同い年、しかもヒルクライマーな「のぐっちさん」と知り合いました 納車されたばかりのロードバイクで雪深い鍋谷峠に挑んでいる勇敢さに惚れ 「社交辞令で無く、是非一緒に走りましょう！！」と熱烈にラブコール致しましたともｗ 大変快い返事を頂き（感謝感激です）善は急げ！って事で 早速、神於山を一緒に登ってまいりました のぐっちさんのバイクはGIANT TCR 乗り手のパワーをダイレクトに発揮する アルミフレームに105コンポーネントで構成された 堅実な仕様、そしてフロントは53/39Tの漢クランク！ 初めてのコースなのに、ロード始めて1ヶ月なのに このギアで平均勾配10%約1.6kmを2回も登られました 自転車通勤で普段鍛えてる方は凄いです ヒィヒィ言いながら一緒に登ると なんというか一気に（一方的にｗ）仲良くなれた気がしました 展望台の所まで自転車担いで記念撮影 景色も気分も最高！  ちなみに帰り道 足が売り切れていて付いて行くの大変で…僕は半泣きでしたｗ 1回目に良い所見せようと頑張りすぎたのが災いした模様 えっと…もっと精進致します！ のぐっちさん、これからも宜しくお願いします！ ちなみに携帯バナナケースに忍ばせたバナナは のぐっちさんと別れてからコッソリもしゃもしゃ食べましたｗ 補給食としての効果の違いは分かりませんでしたが いつものジェル状補給食よりも…すんごく美味しかったのですｗ  補給食というか…おやつですねｗ 本日の走行距離：39km |
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