| 2008年3月1日(土) 走行会の下見 サイクルスタイルカフェ上で、河合が走行会を企画・主催させて頂く事になりました 3月2日(日)午前10時に石川サイクル橋集合〜滝畑ダムへ走るプラン 参加予定メンバーは ・企画・主催者の河合 ・ご近所さんな先輩サイクリスト、ＲＡＤさん ・ご一緒させて頂いた事のある、masaさん ・神於山を一緒に登った、のぐっちさん ・SNSで以前からお世話になっている、Jean.さん 以上5名のメンバーです やる以上はコース・昼食場所を確認しておかなければ！ という訳で朝から下見に行ってまいりました 集合場所・僕の格好を撮影する為 まずは集合場所の石川サイクル橋を撮影（自宅から1時間半くらいでした）  ランニングしてる方に不審がられながらセルフタイマーで自分を撮影ｗ  ↑初対面の方にも一目で判別頂ける様、告知ページにUP 石川サイクル橋を出発し南河内サイクルラインを石川沿いに上流へ 河内長野駅前を通り抜けて日野地区から滝畑ダムへ向かいます 景色の良い登り道を満喫しながら滝畑ダムへ到着 とりあえずダムサイトの売店でチョコレートを買い、ムシャムシャ頬張りながら聞き込み調査ｗ 「奥のほう行ったら食堂あるよー」との事、すぐに確認に向かいます 食堂の存在を確認！（何度か前を通った事あるのに見落としてましたｗ） ガラス張りなので自転車を見ながら安心して食べる事が出来ます 3月2日(日)も営業してる事を確認し、「これも大事な下見だ！」と焼き飯(550円)を注文ｗ ご飯がパラパラで美味しかったです  「明日来るメンバーの為にメニュー撮らせて頂きたいのですが」と 撮影許可を申し出たところ、快く承諾して下さいました   「明日自転車5人組で来ますね！ご馳走様でした〜」と食堂を後にしました 帰り道、ついでに神於山に1回だけ登りました  景色も天気も良い感じ！ 明日も晴れますように！心地よい疲れを感じながら帰路に付きました 本日の走行距離：84km |
| 2008年3月2日(日) 石川サイクル橋〜滝畑ダムの走行会 自宅から5kmくらいの場所でAM8:30にのぐっちさんと合流 旧国道170号線の、のどかな道を使って集合場所の石川サイクル橋へ向かいます 途中、国華園を過ぎた辺りで僕に気付いて下さったＲＡＤさんに遭遇！ 告知ページに自分の写真をUPしておいて大正解でした ＲＡＤさんに先行して頂き、雑談しながら集合場所へ向かいます 絶妙な手信号・走行ペースで快適に先導して下さいました 集合場所でmasaさん、Jean.さんと合流、飛び入り参加でtakuさんが来て下さいました takuさんは体調がすぐれない、しんどい体を押して参加して下さり 「しんどくなったらそっと抜けるから気にしないで〜」と、とても謙虚で紳士な方でした お互い軽く自己紹介してから10:00キッカリに出発、河合を先頭に石川沿いを6人で走ります 3人以上で走った経験の無い僕は自分の事で一杯一杯、ペースもぐちゃぐちゃｗ 手信号もロクに出せない情け無い状態でした 河内長野駅近くに来た時、Jean.さんに「すみません、先導お願いしても宜しいでしょうか」 と厚かましくもお願いしました。（実は最初から先導をお願いする気満々でしたｗ） 快く引き受けて下さったJean.さんの先導はＲＡＤさんと同じくとても快適で 一定のペース、的確な手信号が素晴らしかったです ベテランサイクリストさんの後ろ走るのサイコー！(；´Д`)ﾊｧﾊｧ そんな感じで走っていくうちに道は登り坂へ takuさんはmasaさんに離脱する旨を伝えそっと帰路につかれました なんて謙虚な方なんだ！別れの挨拶も出来ずすみません…お体ご自愛下さい！ 次は体調良い時に一緒にハッスルさせて下さい！ 途中、素晴らしい景観を見ながらどんどん登り、ＲＡＤさんご提案の裏道で更に登ります 更に素敵で山深い道が続きます、そしてちょっと怖いトンネルを越え滝畑ダムへ 今回のコース http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=2cc1e640bfddd3f274f3d6ccc1b675b1 ダムをぐるっと回って食堂へ行き、11:30頃にワイワイと自転車談義をしながらの昼食タイム 「食後の運動に岩湧山登りましょう！」 全く無知は恐ろしい！コースの凄さを知らない僕は嬉々として食後の登坂遊びを提案 「行くの？ホントに？」 Jean.さんとＲＡＤさんはコースの凄さご存知なのでホントにいいの？って感じでしたが アホな僕は「行きましょ！行きましょ！」 結果… ドＭ野郎の僕も悶絶するほどの物凄い激坂＆荒れ放題の道でしたｗｗｗ メンバー全員に壮絶な迷惑をかけながら岩湧山を登りました、キツかった…ｗ 名付けて「悶絶！荒れ荒れ激坂漢(おとこ)祭りin岩湧山」 http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=cfa66c055d7cfbf6f85d4cb563435730 そしてダムサイトへ戻り、記念撮影！  ＲＡＤさん、masaさん、のぐっちさん、Jean.さん、takuさん、皆さんホントにお疲れ様でした！！ 僕にとって自転車を初めて一番楽しかった日になりました また一緒に走りましょうね！ …もう無茶は言いませんのでｗ （写真が1枚しかないのは河合がテンション上がり過ぎて撮影すっかり忘れてた為ですｗ） 本日の走行距離：85km |
| 2008年3月15日(土) 久々の和泉葛城山 岸和田ツーリングクラブの掲示板に「葛城山全コース走行可能」との情報が！ これは是非登らねば！！ 昼過ぎに仕事を終えてから急いで和泉葛城山を目指しました 大好きなコースなのでペダルを回す足も軽やかなのです 牛滝林道入口に到着〜  「やっと来れたぁ！葛城山大好きですッ！愛してますぅ〜！むぎゅう！」 という熱〜い気持ちｗを胸に秘めたり秘めなかったりしつつ、ここから約7kmのヒルクライム …ブランクが長かったのでメッチャしんどかったですｗ ヒーコラ言いながらもとりあえず山頂に到着  もちろん登頂記録も記入しました タイムは37分46秒  久々におでんを食べようと売店に入ると 岸和田ツーリングクラブの西川さんと井上さんがおられました 少し雑談をさせて頂いてからおでんを買って表に持って行きます 「いただきま〜す！」 むしゃむしゃと行儀悪くおでんを貪り食いますｗ う〜ん、至福のひと時ｗ  売店から出て来られた井上さんから一言「今日はあと何回登るの？」 うはｗｗｗ 僕「もう1回くらい登ろうかな…」と思わずポロリ…とっくに足ガクガクなのにｗ （ちなみに井上さんは既に3回登っておられます） 井上さん「じゃ、一緒に行きます？」 僕「ぜ、是非ご一緒させて下さい！」 だ、大丈夫なのかｗｗ 井上さんと雑談しながら牛滝林道を下りスタート地点へ さあ！「葛城山ブートキャンプ」のはじまりですｗ 「ゆっくり行くから、抜かして先行ってね」 と仰いながら最初の激坂を当たり前のようにスイスイ登って行かれます ま、待ってぇ〜！全然付いて行けない情け無い僕ｗｗ コンクリ舗装が終わった頃には完全に井上さんの姿を見失いました それでも必死に追いかけます が、ダンシング中に左ふくらはぎが「ピキーン！」と吊って涙目でへたり込む僕ｗ 落車は免れましたが1分以上の大幅なタイムロス 結局10分以上遅れて山頂に到着 タイムは45分40秒 (´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ  僕「お待たせしてスミマセン！恐れ入りました」 井上さん「いつアタック掛けてくれるか待ってたんだけどなぁ〜 まだ明るいし…もう1本いっとく？」 ぎゃああああああああああああああッ！ 僕「今日は…もう勘弁して下さいｗｗ」 そしてお互いの帰路についたのでありました、めでたしめでたしｗ しんどかったけど、とても楽しかったです！やっぱり和泉葛城山はサイコーなのです！ 井上さんまた遊んで下さいませ！ 本日の走行距離：58km |
| 2008年3月16日(日) 3人でヒルクライム！鍋谷峠〜蔵王峠を堪能（オマケつき） 午前中にＲＡＤさん・のぐっちさんと僕の３名でヒルクライム！ こんなコースになりました 朝９:００に集合して鍋谷峠へ！ 昨日一杯登ったおかげで体は絶好調！ＲＡＤさんに食らい付くぞッ！ とイキって頑張れたのも最初の数秒だけｗ 速攻で息切れしました 僕を千切ってしまわない様、スピードを調整しながら先行なさるＲＡＤさん 「ゼェゼェ」「ふんがぁ〜！」「フーフー！」と汚らしく情けない雑音を撒き散らしながら 必死で追いかける僕 その後方でペースを崩さず淡々と登るのぐっちさん 途中、昨日お会いした岸和田ツーリングクラブの西川さんに 余裕の笑顔でスイーっと追い抜かれました、さすがです ＲＡＤさんに遅れ、息も絶え絶えに頂上へ到着！ タイムは26分05秒でした しばらくしてのぐっちさんも無事到着！ 恐れ多くも西川さんにシャッターを押して頂きました（感謝〜）  次は鍋谷峠を和歌山側へ下ります、途中にあった景色の良い場所で記念撮影 お二人のポーズが素敵過ぎｗ  トンネルを２本越えた所で細い横道へ、ここからヒルクライム再開！ とても景色の良い風景が続いてテンションも上々 …が、途中からペースダウンして遅れ気味になる僕 お二人との体力差が明確に現れ始めましたｗ 湧き水ポイントに立ち寄ってボトルに補給した時 「きゅ、休憩お願いします！」 僕はしばしの休憩を懇願しましたｗ そして暫く登ると蔵王峠へ！ セルフタイマーで撮影  この先は荒れまくりの下り道…小石、岩、枝、泥 色んな障害物が行く手を阻みますｗ しばらくして滝畑ダムの平坦な舗装路に入り ＲＡＤさん、のぐっちさんはペースを一気に上げダムサイト方向へ 完全にスタミナ切れしている僕は全然追いつけず（泣） ペース配分・スタミナの総量・巡航速度…課題が山積みですｗ でも前向きに頑張りまする！ ダムサイトの売店でミニバウムクーヘンを買ってモシャモシャ食べ、しばしの休憩 昼前なので、そろそろお開きという事になり、お二人と天野山金剛寺交差点でお別れした後 工房赤松へ、自転車をチェックして貰いながら、ゆっくりさせて頂きました いや〜楽しいサイクリングだった！さあ、僕も帰宅して昼飯だ！ …と思った途端 （以下おまけ） ＊＊＊＊頭の中で恐ろしいドＭ指令が発動されました＊＊＊＊ 「 昼 食 は 葛 城 山 頂 売 店 以 外 許 可 し な い ！ 」 ぐっはｗｗ もう２時過ぎなんですけど！ミニバウムクーヘンしか食べて無いんですけど！ ……とりあえず牛滝林道入口を目指しますｗ 「休憩しながらなら何とかなるさ！もう30回以上登ってる道なんだもの！」 甘く見てましたｗｗ 半分を過ぎるくらいまで登ったところで全身を襲う虚脱感・空腹感・痺れ こ…これが噂に聞くハンガーノックか！？マジで体が全然動きません 10分以上その場にうずくまっていたと思います ボトルは既に空っぽ、食料も無し… 何度も休憩を繰り返し、泣きそうになりながら登ります 山頂までいつもの10倍くらい遠く感じましたｗ 必死で辿り着いた売店で「おでん」をたらふく食って復活！…しんどかった（泣）  今日はホントに盛りだくさんの楽しい1日でした！ ＲＡＤさん、のぐっちさん、また遊んでやって下さい 今後補給には気をつけなきゃｗ 本日の走行距離：97km |
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2008年3月20日(木) |
| 2008年3月22日(土) デジカメで動画撮影 昼過ぎに仕事終わった為、帰宅後は和泉葛城山へ行きました ハンドルにデジカメをセットして牛滝林道最初の激坂を動画撮影してみました youtubeにUPしました （閲覧注意！ブレまくりで非常に見辛いです） 画像ブレまくるわ、僕のゼェゼェ音入るわでろくな内容になってませんが とりあえず音声だけ軽快なモノに差し替えｗてUPしてみました 見辛い上、何のオチもなくてすみません（汗） ストップウォッチのスタートを押し損ねていたので、 折角だからゆっくり景色を楽しみつつ登りました 無事山頂へ到着〜  登頂記録にも記帳  登頂後、しばらく休憩していると 鍋谷〜高野山〜葛城山全てバトルしながらｗ サイクリングをしてこられた岸和田ツーリングクラブの猛者たちに遭遇 「河合君も次は参加してね！」とお誘いをして頂きました とっても嬉しい反面…怖いですｗｗｗ 自分が泣きながら登る姿が容易に想像出来ますｗ 本日の走行距離：43km |
| 2008年3月23日(日) 和泉葛城山＆たわわコースをのぐっちさんと走る 朝からのぐっちさんと一緒に和泉葛城山を登りました 初登頂なのに一度も休憩せず一気に登り切っちゃいました！ ロード初めて1ヶ月そこそことは到底思えないパワーです 僕も…頑張らないとマジでやばいｗ 山頂で記念撮影  山頂の売店で一緒におでんを食べました、ウマー！ 本当はゆっくりしたかったのですが、寒かったので速攻で下山しましたｗ 牛滝山を途中まで下り、先日ＲＡＤさんに教えて頂いた「たわわコース」へ 「ここで燃え尽きましょう！」と2人で激走ｗ 後半は二人ともヒィヒィ言いながらでしたが楽しかったです ヒルクライム＆高速走行の両方を堪能してお昼頃に解散しました のぐっちさん、また行きましょう！ 本日の走行距離：78km |
| 2008年3月29日(土) 葛城山で「のぞみ１号さん」に出会う 仕事を昼過ぎに終えて和泉葛城山へ登ってきました 今日は一番軽いギア２つを封印して頑張ってみる！ …きつかったｗ タイムは36分39秒 ベストタイムが34分台なので「頑張ったのにこんなもんか〜っ」て感じですｗ  葛城山頂は今日も良い天気〜  山頂で久々に岸和田ツーリングの新川さんと再会 フォンドリエストのクランクをXTRのトリプルにカスタマイズされてました ヒルクライム専用マシンって感じですねー！ 同じく岸和田ツーリングの西川さん井上さんにもお会い出来ました また、先日ご一緒し損ねたマックさんのチームメイト 「のぞみ1号さん」ともお会い出来、雑談しながら自宅周辺まで一緒に走りました （車通りの少ない良い裏道を教えて頂きました、感謝感謝です！） また、のぞみ１号さんも伊吹山ヒルクライムに出走なさるとの事なので メールアドレスの交換をし、伊吹山で再会しましょう！と言って別れました 葛城山登るのしんどいですが山頂で色んな出会いがあってホント楽しいです また行こうっとｗ 本日の走行距離：44km |
| 2008年3月30日(日) 初めての朝練 朝7時にのぐっちさんと待ち合わせて 「雨の降らないうちに走りましょ！」という予定でした 前日にご近所さんの「マックさん」へその旨を連絡した所 「8時から用事があるのですが、早朝5時から朝練するので帰りに顔出します」との事 とりあえず顔合わせだけでもしておきましょ！という感じになりました 朝が超弱いのに何故か4時過ぎに目が覚める僕ｗ 嗚呼、体が朝練体験を欲しているのかｗ 早速マックさんに「急ですがご一緒させて下さい」とメールを入れ、2人で走ることに まだ真っ暗な中、泉北方面をぐる〜っと一緒に走りました 早朝からの朝練＋自転車通勤でバリバリ走り込んでるマックさん 週末にちょろっと乗るだけの僕… 僕を気遣い、スローペースで先行して下さいます はい、正解ですｗ少しでも本気出されたら絶対付いていけませんｗ 色々裏道とか教えて頂きながら7時前に集合場所に到着 のぐっちさんと合流しお互い自己紹介 既に空はどんより、雨も降ったり止んだりでしたので鍋谷峠は中止し せっかくだから近くの自衛隊演習場コースを3人で走りました すぐに千切られながらもゼェゼェもがきましたｗ しんどーｗ マックさんと別れてから、来週の伊吹山ヒルクライムの為に 「僕の自動車にのぐっちさんの自転車を積んでみましょ」 と試してみたところ、バッチリ積めました！ のぐっちさんと来週の打ち合わせをして自宅までご一緒し、解散 初めての朝練に来週の打ち合わせ、充実した内容でした ちなみにマックさん、3月（1ヶ月間）の走行距離が2000km！！凄すぎます 僕は…納車1年トータルでやっと3800kmですｗ もっともっともっと頑張らなきゃ〜（泣） 本日の走行距離：47km |
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